רוצה לקבל הדרכות וטיפים איך להתגבר על הפרידה?

איך להתגבר על פרידה כשיש ילדים והוא עזב

לפעמים יותר מכל קשה להניח לתחושה שזה לא הוגן,

והיום אנחנו עם שאלת השבוע של אלישבע

'התגרשתי מבעלי אחרי 15 שנה ושלושה ילדים, ואחרי הכול התחושה שנשארתי איתה היא אי הצדק!

איך יש לבן אדם הזכות לבוא ובלי שום התראה מוקדמת לפרק משפחה עם 3 ילדים מהממים..

אי הצדק והאגואיסטיות בהתנהגות כגון זו, היא תחושה אפילו משביתה, מאוד עזה ומאוד תוקעת.'

החלטה חד צדדית על פרידה יכולה להרגיש מאד לא צודקת,

לעיתים התחושה היא שנעשה לי עוול, וההרגשה הזו, בדומה לאש, מתפשטת ושורפת, וזה יכול מאד לפגוע באיכות החיים שלי.

אז איך נוכל לשחרר את התחושה שזה לא צודק ולא הוגן, למעננו?

הצעד הראשון – הקשבה והסכמה – קודם כל, נכון, זה באמת לא צודק שהוא עזב ככה,

זה באמת לא הוגן פתאום למצוא את עצמך מגדלת לבד את הילדים.

אי אפשר לשחרר את הרגש בלי קודם כל לקבל אותו לגמרי.

הצעד השני – רגע אבל…בעולם שלנו יש המון אי צדק –

אנשים שאין להם מה לאכול ויש אנשים עם מיליארדים, יש ילדים שלא לומדים לקרוא, יש אלימות, יש מלחמות, יש… יש המון אי צדק.

אי הצדק היא עובדת חיים, ולו מהסיבה שכבני אדם עוד לא למדנו לחיות בעולם הזה בצורה הוגנת עבור כולם.

במקרה של נישואים מדובר בשינוי חברתי בו המעמד של הנישואים מתערער אך אין עדיין תחליף מתאים, והרבה אנשים נפגעים.

במובן הזה לעיתים יש לנו תחושה פנימית שאמור להיות צדק ומגיע לנו צדק, למרות שבפועל העולם לא מתנהל לפי צדק.

הצעד השלישי – לפעול למען צדק
הדרך הטובה ביותר לשחרר את תחושת הכאב של אי הצדק האישי היא לקבל את קיומו בעולם

ולהרחיב את תחושת אי הצדק הפרטית לתחושת אי הצדק של אחרים

ואז אפשר להחליט לפעול ככל יכולתי למען צדק עבור אחרים.

כשאני פועלת בעיקר עבור צדק לעצמי זה משמר את הכאב ואת תחושת חוסר האונים,

אבל כשאני פועלת למען צדק עבור אחרים אז זה נותן כוחות ומשמעות.

הצעד הרביעי – מחויבות להצליח למרות הקושי
ומתחת לתחושת אי הצדק יש את הכאב על הקושי שאני צריכה להתמודד איתו עכשיו, קושי שלא ציפיתי לו.

ולכן חשוב להגביר את המחויבות שלי לעצמי, להצליח למרות הקושי שנוצר, ליצור חיים טובים ומאושרים לי ולילדיי.

אשמח לשמוע ממכם, מה לא צודק בעיניכם? ואיך אתם מחויבים להצליח למרות זאת? או לעזור לאחרים להצליח למרות זאת?
רוצים לשאול אותי שאלה? אשמח מאד לענות גם על השאלה שלכם, מוזמנים כאן בתגובות לשאול אותי כל שאלה או שיתוף,

תודה רבה לאלישבע על הכנות והשאלה החשובה ותודה לכל מי שכאן איתי

אני מעריכה את האמון וההקשבה ושמחה להיות כאן אתכם

נפגש בתוכנית הבאה, אילת

תגובות פייסבוק

תגובות

הוספת תגובה

ynet

המלצות

התגברה על פרידה מבן זוג, אחרי שנה וחצי

הגעתי אליך בהמלצתו של אבי שעובר אף הוא תהליך ארוך איתך ומתחזק מיום ליום בזכותך. הייתי חודש לאחר פרידה מבן זוג לאחר שנה וחצי ומצבי היה בכי רע,היו לי מעט מאד חיים וביטחון עצמי אך הייתי נחושה לעשות דברים שונה הפעם ולהתאושש במהירות מהמשבר.

תגובות פייסבוק

תגובות

לירון, 32, אקדמאית -מזכירה 4 באוגוסט 2015

<< Prev
Next >>
פגישה אישית
דייטינג tips
מדריך תובנות להתגבר על פרידה

הצטרפו אליי בפייסבוק

מלאו את הפרטים והמדריך "7 צעדים להתגבר על פרידה" בדרך אליכם!

  • subscribed: 0
  • Email Marketingby GetResponse
  • ayeletLogoFooter
    קליניקות:  צורן  ותל -אביב
    טל: 077-9307300
    נייד: 052-3331593
    טיפול מותאם לסקייפ וטלפון,
    לשרות בכל הארץ ובחו"ל

    Webdepot

    פתרונות אינטרנט

    כל הזכויות שמורות לאילת אופר ©