דמייני את עצמך נוסעת ברכב, יושבת בכסא האחורי, מתלוננת על מהירות הנסיעה, על חוסר הזהירות, על כך שאת חסרת אונים וחסרת שליטה בנהיגה – עצרי את המכונית, צאי החוצה וכנסי למושב הנהג – זה האימון.
הזוגיות היא כמו המכונית שעד כה נסעה בלעדיך בעוד את מאשימה את הגבר, את הזוגיות או מאמינה שזה פשוט ככה. כעת יש לך הזדמנות נפלאה ליצור את הזוגיות שאת רוצה מתוך מה שאת מביאה לזוגיות, וזו בעייני בשורה מאד משמחת.
אם את אומרת לעצמך, טוב זה לא תלוי רק בי, אז נכון. ואם זאת החלק שלך תלוי רק בך ויש לו השפעה אדירה.
הדרך היחידה לדעת היא פשוט להתחיל ולנסות.
אימון נשים בזוגיות מאמן אותך במספר תחומים:
אימון לבהירות פנימית והבנה – מה חשוב לי בזוגיות, אילו ערכים אני רוצה לקדם, מי אני רוצה להיות בזוגיות, מה אני מצפה מבן הזוג ועוד. למעשה הצעד הראשון הוא להעמיק ולהביא בהירות פנימית לרצונות האמיתיים שלך.
הצבת מטרות אישיות ויעדים אותם את רוצה לקדם זוגיות – ישנם שתי סוגי מטרות:
מטרות חיצוניות כמו לבלות יותר ביחד, לדבר יותר , שיפור חיי האהבה ועוד.
מטרות פנימיות כמו להיות יותר אוהבת, יצירתית, תומכת, אסרטיבית ועוד.
חשיפת המכשולים והקשיים.
אימון לחיזוק האיכויות הייחודיות שלך ותרומתן לזוגיות ולחייך – ראיית החשיבות של איכויות אלו ביצירת הזוגיות אותה את רוצה.
מעבר מתלונה לפעולה – בכל פעם שאת מתלוננת על הזוגיות , על משהו שחסר בזוגיות אנחנו מתאמנות על הפיכת התלונה לפעולה – באיזה אופן את יכולה ליצור בזוגיות את מה שאת רוצה.
את תופתעי גם מהשינוי וגם מעצמך. הרבה פעמים תגלי על עצמך דברים חדשים, על הזוגיות ועל בן זוגך.
הוספת תגובה