לפעמים אני חוזרת הביתה בערב
הכל שקט ומסודר,
ותחושת שלווה וסיפוק ממלא אותי
ולפעמים
אני חוזרת הביתה בערב,
והבית מבולגן, הכיור עם כלים
ודווקא עכשיו
ברגע הזה
אני בועטת ב’אלוהי הצריכים’
כי אם הבית מבולגן
זה עוד סימן שהחיים ממשיכים כמתוכנן,
שזה אומר לא כמתוכנן
והכל ממש בסדר

ואני שמחה שהצטרפתם אליי
לשאלת השבוע

” גיל 43, גרושה + 2, זה ממש לא מה שתכננתי,
ואני לא מצליחה להשלים עם זה, זה פשוט לא מה שרציתי וחלמתי.” ענת

הרשימה

בטוח אתם יודעים מה הרשימה הזו,
הרשימה של ‘הצריכים’,
הדברים הכי חשובים שצריך בחיים
ובלעדיהם משהו לא בסדר עם החיים שלי,
משהו לא בסדר איתי
ובלעדיהם אי אפשר להיות מאושרים
ולחיות חיים משמעותיים ,
ומספיק שמשהו אחד לא מסתדר ברשימה
כדי שארגיש ממש לא בסדר

כמו להיפרד או להתגרש,
זה ממש לא מתאים לרשימה.

והרשימה כביכול טובה, כי כל מה שצריך
זה להשיג את הרשימה
ואז הכל יהיה בסדר,
אבל הבעיה היא
שהחיים הרבה יותר חזקים מהרשימה
ולפעמים הרשימה לא מתאימה לחיים שלנו
אז מה לעשות?

בגירושים גם אין דרך חזרה לרשימה המסורתית,
כבר אף פעם לא נהיה שוב המשפחה שהיינו אמורים להיות,
המשפחה של הרשימה,
החיים של הילדים שלנו אף פעם לא יתאימו לרשימה הזו,
אנחנו והרשימה כבר לא באותו קו,
להישאר נאמנים לרשימה
זה קצת כמו להישאר נאמנים לאקס,
זה פעם עשה לנו טוב
אבל עכשיו זה כבר לא עובד עבורנו.

טיפ הרשימה שלי

הכינו רשימה חדשה
שמתאימה לחיים שלכם עכשיו
כולל כל מה שכבר יש בחיים שלי ומשמח אותי
כולל מטרות שנותנות לי מוטיבציה והתרגשות,
כי הם רלוונטיות לחיים שלי וברות השגה

הוסיפו לרשימה מטרה חדשה:

ללמוד להרגיש שהכל בסדר
גם כשדברים לא בסדר
(כלומר לא לפי הרשימה)
ללמוד להרגיש טוב עם עצמי והחיים שלי
בתוך החיים האמיתיים (ולא בתוך הרשימה) .

 

שלך, אילת

 

תגובות פייסבוק

תגובות

3 תגובות לעמוד פרידה – איך להרגיש בסדר גם כשלא בסדר?

הוספת תגובה

ynet

המלצות

התגברה על גירושים אחרי 15 שנות נישואים

לאילת היקרה, כחודש אחרי שהחלטנו על סוף הטיפול אני מרגישה חזקה מתמיד. לא שלא קשה, אבל דברים שאמרת לי מלווים אותי לאורך כל הדרך. פרידה מבן זוג היא דבר עצוב. פרידה עם ילדים אחרי כל כך הרבה שנים היא קשה מנשוא. ועם זאת, לימדת אותי שלא הכול מתפרק, ובמקום מה שכן, אפשר לבנות עתיד חדש וטוב יותר ולהגשים חלומות שלא חשבתי שאוכל אי פעם.

יעל, 42, פיזיקאית (ד"ר ) 4 באוגוסט 2015

<< Prev
Next >>
פגישה אישית
דייטינג tips
מדריך תובנות להתגבר על פרידה

הצטרפו אליי בפייסבוק

ayeletLogoFooter
קליניקות:  צורן  ותל -אביב
טל: 077-9307300
נייד: 052-3331593
טיפול מותאם לסקייפ וטלפון,
לשרות בכל הארץ ובחו”ל

Webdepot

פתרונות אינטרנט

כל הזכויות שמורות לאילת אופר ©