כדי להתגבר על פרידה מהר ובלי משקעים הדבר המרכזי שנדרש הוא "לפקוח את העיניים" לתפיסת מציאות שגויה. הכאב שעד כה נתפס ככאב האהבה, רומנטי ובלתי נמנע, נחשף כמה שהוא באמת ולא תשאר לך ברירה אלא להתגבר על הפרידה. קרא עוד
כדי להתגבר על פרידה מהר ובלי משקעים הדבר המרכזי שנדרש הוא "לפקוח את העיניים" לתפיסת מציאות שגויה. הכאב שעד כה נתפס ככאב האהבה, רומנטי ובלתי נמנע, נחשף כמה שהוא באמת ולא תשאר לך ברירה אלא להתגבר על הפרידה. קרא עוד
האם אתם חוששים שיהייה לכם קשה למצוא שוב זוגיות כזו או בני זוג כל כך מושלמים עבורכם? אולי עתידכם הכלכלי מתערער עם הפרידה או שנראה לכם נורא לגור לבד. בפרק הזה אני מראה איך תוכלו להתגבר על הפרידה בעזרת העתיד שלכם. קרא עוד
תפיסת העבר חשובה ביותר כדי לאפשר יצירת זוגיות חדשה, מלאת אהבה ושמחה. רבים מתגברים על פרידה רק על פני השטח, וכך ממשיכים לסחוב אמונות שליליות ורגשות קשים לזוגיות הבאה ובכלל. כמו כן הלקחים החשובים לא נלמדים ולעיתים אותם קשיים משוחזרים לזוגיות הבאה. קרא עוד
אם אתם מוטרדים מהשאלות הבאות אז הפרק הזה בשבילכם: "איך יכול להיות שלא ידעתי?"
" אני מרגיש/ה שחייתי בשקר, כל השנים האלו של אהבה, לאן היא נעלמה?", " איך יכול להיות שהוא יבגוד בי כך?"
קרא עוד
איך אמורים להתייחס לכאב החזק שמופיע לאחר פרידה מבן זוג? מה עושים עם העלבון הצורב? איך אוכל להגן על עצמי מפני הפלישה של רגשות הכעס והטינה?ואולי הכי חשוב איך אמנע מהרגשות הקשים לקבוע את הפעולות שלי ואת ההתיחסות שלי לבן זוגי? קרא עוד
תפיסות שגויות על אהבה הם בבסיס הכאב של אהבה נכזבת ויש הרבה תפיסות כאלו. אתן כאן שלוש תפיסות מרכזיות שמעצימות את הכאב ומאריכות אותו. קרא עוד
כשאת יודעת שאת רוצה זוגיות רצינית תחילת הזוגיות יכולה להיות מורטת עצבים. העניין הוא שלא תמיד אפשר לזרז את הזמן. קרא עוד
אחד המכשולים הגדולים ביותר בדרך לזוגיות היא לא לזהות את הגבר המתאים לי. מה מונע מנשים לזהות את הגבר המתאים? קרא עוד
בלי לרמות את עצמי, בלי להתפוצץ מבפנים ולהשאר באמת שלווה ונינוחה? קרא עוד
אחת הסיבות הנפוצות ביותר ל"פספוס" גברים מתאימים הוא חוסר הבטחון שלהם בדייטים הראשונים. מה לעשות? קרא עוד