זה כאילו שאנחנו זרים, 
לאן נעלמה כל האהבה בינינו? 
כאן אילת אופר, ואני שמחה שהצטרפת אליי

והיום אנחנו עם השאלה של יעל -
 
"היינו הכי קרובים בעולם, ופתאום הכול נעלם, זה לא הגיוני בעיניי.
הייתי בטוחה שהאהבה בינינו אמתית, אך עכשיו אני כבר לא יודעת.

האם אהבה יכולה להפסיק ככה פתאום?

זה מכאיב לי מאד – לראות אותו כל כך רחוק,
אני מחפשת בעיניים שלו את המבט המוכר, האוהב
ואין שם כלום,
זה מערער לי את הביטחון ואולי הכול היה שקר. "

וזו כמובן לא רק יעל ששואלת על כך, זה עוד ועוד סיפורים,
של נשים ושל גברים ששואלים
 
על הפער הכואב בין האהבה שהייתה לריחוק וזרות אחרי הפרידה

כפי שתיארתי בסרטון הקודם חשוב קודם כל להבין עקרון מאד חשוב:

מה שקובע זו גם האהבה שהייתה כשהיינו ביחד,
ולא רק מה שקורה בפרידה.
 
בהרבה מובנים יותר חשוב מה שהיה כשהיינו יחד מאשר בפרידה,
בייחוד בתקופה הטובה שלנו,
מהסיבה הפשוטה שהפרידה לעתים קרובות יוצרת ריחוק,
והריחוק הוא בדרך כלל לא רק בגלל בן או בת הזוג, למרות שאולי כך זה מרגיש.

עכשיו אתאר 5 סיבות מרכזיות לריחוק שנוצר בעקבות הפרידה:

נתחיל מהצד העוזב:
סיבה 1: להחליט להיפרד ולהצליח בכך , דורש בדרך כלל מהצד העוזב
ליצור ניתוק ואף להקצין אותו.
 
לומר למישהו תוך כדי חיבוק ושיחה אוהבת שהחלטתי לעזוב – זה מדע בדיוני עבור רוב האנשים.
ישנו צורך עמוק להתרחק ולהסתגר לפני שנפרדים,
 ולמעשה לעיתים יש תהליך הדרגתי של חודשים או גם שנים במקרה של נישואים עד שמצליחים להיפרד.

גם כשיש עדיין רגשות עמוקים, הצורך בניתוק בדרך כלל קיים, למרות שהוא נחווה בצורה חדה וקשה יותר .

סיבה 2: להימנע מהרגשות הקשים של הצד השני
עוד סיבה לריחוק שיוצר הצד העוזב הוא כדי לא להיות חשוף לרגשות הקשים של הצד הנעזב,
בייחוד כשהצד הנעזב לוקח את זה מאד ללב.

לפעמים דווקא במקרים שהייתה התמזגות וקרבה עמוקה אז הצורך בניתוק יותר גדול,
 כי הרגשות עוצמתיים יותר,
הכאב של הצד השני עמוק יותר, ולכן יכול להיות עוד יותר צורך להתרחק ולהתנתק.
 
הרבה אנשים מאד מתקשים להתמודד עם כאב של מישהו קרוב, בייחוד כשהם שהובילו לכך,
ונלווים לכך רגשות אשמה.
 
סיבה 3: בפרידה נסגרים הרבה מנתיבי הקרבה
האם כשהיינו ביחד בן הזוג היה אדם רגשי ומכיל? האם הקרבה בינינו הורגשה בדרכים אחרות כמו קרבה פיזית, בילויים משותפים, עזרה בבית, שותפות הורות?
 
אם בתוך הזוגיות לבן או בת הזוג היה קושי עם ביטוי רגשי והכלה רגשית אז ברור שבפרידה יהיה להם עוד יותר קשה ולכן הריחוק והניתוק יהיו חדים יותר, בין השאר כי עכשיו אין דרך אחרת להרגיש קרבה חוץ מדרך הבנה, אכפתיות והכלה.
 
אם בן הזוג לא ידע להכיל את הקשיים בתוך הזוגיות, סביר להניח שאותו דבר יקרה בפרידה,
אבל כעת אין להם דרך אחרת לבטא קרבה ואהבה, לכן נשאר רק הריחוק.
 
סיבה 4: שחיקה הדרגתית

לפעמים בן הזוג או בת הזוג היה צריך חודשים ואולי שנים כדי לעשות את הצעד של הפרידה
לכן הוא מגיע לפרידה רווי במצב שהזוגיות כבר סחטה את שני הצדדים ואת כל החיוביות
ובניסוח עממי "כבר ממש נמאס." לכן הוא קופץ על החופש, ורק רוצה לשכוח את מה שהיה

אוקיי, עד כאן דיברנו על הצד העוזב אך מה לגבי הצד נעזב? מה החלק שלו בריחוק

סיבה 5:
בוא נדבר על הצד הנעזב:
 
לפעמים נדמה שרק הצד העוזב מתרחק, אך זה לא מדויק
בזמן הפרידה ההצפה של כאב, כעס, האשמות, עלבון גורם לנו להתכנס בתוך עצמנו,
בתוך הצרכים שלנו ולהפסיק להיות אכפתיים וקשובים
לכך יש תופעת לוואי משמעותית - ריחוק

בזמן הפרידה אנחנו לעתים מתייחסים בצורה מאד שלילית לצד העוזב
ולמרות שאנחנו יכולים לחשוב ולהרגיש שבכי, המלווה בהסברים על הטעות האיומה
והגעגוע הבלתי נסבל זה ביטוי של קרבה, למעשה זה ביטוי של ריחוק כי במצב הזה אנחנו שקועים
לגמרי ברגשות שלנו ואין לנו יכולת למצוא חיבור עם האדם השני והמקום בו הוא נמצא.

ומה כל זה אומר? שהניתוק והריחוק בזמן הפרידה,
לא בהכרח מצביעים על כך שלא הייתה אהבה ושהכול היה שקר, אלא על ההשפעות של הפרידה על בני הזוג.

---------- 
אתך בדרכך להתגבר על הפרידה מהר ובדרך מחזקת,
נפגש בהדרכה הבאה, 

שלך, אילת

דילוג לתוכן דילוג לתוכן